为促进全民健身运动的广泛开展，增进社区居民的健康水平，推进柔力球运动的普及和发展，8月20日至23日，中国竞彩网老龄协会举办了为期4天的第一期柔力球培训班，来自基层13个社区50余名老年人参训。

柔力球以球拍主动迎球、纳球入拍、弧形引导和用离心力将球拍有选择方向地顺势抛出，健身作用强，使练习人感觉趣味无穷，在旁观者看来，动作柔和优美，具有很强的健身性、表演性、娱乐性和竞技性，是一项老少皆宜的健身项目。

担任本次教学培训的是黄秋和刘晓英两位老师，在4天的培训中，黄秋老师为大家讲解学习要点，刘晓英老师为大家进行示范，学员们热情高涨，认真聆听老师的讲解，不断反复练习新学的动作，期间大家还互相切磋交流，共同提高，现场气氛十分热烈。

在两位老师的悉心教学下，基本学会第一套基本动作和《花开的时候你就来看我》健身套路。为进一步规范动作，培训第4天，还邀请了西双版纳州老年协会副秘书长纪德红、健身球专委常务副主任严江南以及景洪市老年协会办公室主任段尚艺、夕阳红歌舞团陈英老师进行指导。老师们针对展演中出现较大错误的地方，耐心细致地示范每一个技术动作，讲解每一处要领。学员们虚心学习，强记要领，加强练习，受益匪浅，更加坚定了学好柔力球的信念。

通过此次培训，培养了大家健康的生活方式，使大家在运动中得到了快乐。学员们纷纷表示，感谢老龄协会为大家搭建的柔力球健身平台，大家感到很幸福、很开心，柔力球的推广将会在东风开花结果。